Äntligen har jag kommit igång.
Med ett maxintag på ca 100 kcal om dagen och minst en timmes ordentlig träning varje dag är mitt liv perfekt.
Äter om möjligt ingenting förutom ett glas a-fil på ca 60 kcal på morgonen.
Rekomenderat intag är någonstans runt 2500 kcal per dag.
Jag är lycklig nu - på riktigt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
var du lycklig, men du tar livet av dig själv, patetiskt.
Skicka en kommentar